現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/余仕開 同學于光華對我說，老同學，你跳槽后工作無著落，可到我哥公司應聘去，他公司目前好職位空缺幾個，待遇優厚。 我來到同欣公司。填寫好履歷和應聘職位表格，招聘小姐只看了一眼，盡管我大專學歷，又有相應的工作經驗，她還是說，你先到車間熟悉一段時間再說吧。說著，她又說你到財務部交納六百元押金。 我沒有做聲，默默退出了辦公室。我借應聘者可先熟悉公司環境之機，到各車間轉了轉，其間訪談了多名工人，聽到不同的呼聲。 晚上回到家，我梳理了所見所聞所想，就著公司大門口招聘員工牌子上刻印的招聘主任（即公司辦公室楊主任）的號碼發去一大堆短信，想引起他的注意，但楊主任一個短信也沒回。我很失望。 一個禮拜后，于同學找到我，說老同學，我跟我哥通過氣了，你可直接到公司上班去了，他現在就在他的辦公室里等著你呢。 我跨進于總經理的辦公室，他從辦公桌的抽屜里抽出一張報告單，說老弟，從即日起，你就是公司改革辦主任，按照公司辦公室楊主任的思路大刀闊斧地干吧。 我掃視從于總手上接過來的單子，里面寫的核心內容全是我發給楊主任短信里的建言。 +10我喜歡
文| 洞庭 忍 “我已到達。”沒見到乘客，我在手機上給乘客發了短信。 半天 還沒有音信。 我打電話，那頭回話：“你到啦？稍等一下，我就下樓。”一個女人，還沒有下樓。 三分鐘已過去，滴滴平臺催我取消訂單，走車。是的，上海路邊停車滿三分鐘，罰200元，扣3分。我慢慢移動車，將車開到前方不遠處丁字路口，無紅燈，路寬，人車好通過，再等會兒。 又兩分鐘過了，我又電話聯系。 “我在悅來酒店門前，你在哪里？”女乘客說話不客氣了，有點怪我不在訂單接客點的意思。我回復，往前面，路口，并告訴她車牌尾號，白色的，比亞迪秦。 一高個中年婦女終于出現在我視野中，穿皂紅色底大紅花相間的旗袍，舉個手機。近了，很濃口紅，那張嘴像喇叭花，濃眉下一雙大眼睛，涂濃眼毛，加上眼皮涂粉紅，像彩色仙人球，大蒜頭鼻。 “嘣“。關車門重重的一聲，顯然有不滿。 她一上車，香氣薰人。 “對不起，街邊不能久等……”我準備解釋幾句。 “快點走哇。”不耐煩口氣。 “你是哪里人啊？”她聽我口音，判斷出我是外地人，冒出一個問話。 “我是湖南人，毛主席家鄉人。”我看她四十好幾的樣子，懂得多點過去，搬出一般上年紀人熟悉的毛主席，一來炫耀一下自己的光榮感，二來拉近一些同齡人的感情，還陪笑臉一個，想解決一下僵硬氣氛。 “窮山惡水，出刁民，蔣介石說的。”她不屑我說，灑出一句，重重地潑了我一頭涼水，我那種光榮感瞬間從頭掃到腳，還把蔣介石污蔑湖南江西的革命者臟話潑到我頭上來了，一語雙關，我一時說不出話來。來者不善，我邊開車邊打量旁邊此人，滿臉橫肉，粗麻石一樣臉。我告誡自己，不說話，別招她生氣。 她翅起二郎腿，露出透明黑色絲襪縵著的不雅大腿，從手提包里取出一個煙盒，一個打火機，問也不問我車里是否可抽煙，就點上了。她在蔑視我一外地人。我可以不要她抽煙，或叫她下車，唉，何必與女人計較，我裝作沒看見。 “給我聽好啦，我馬上要到，你叫那個混蛋玩意準備好了……”她在不斷地大聲語音微信。手機不斷在嘴巴邊劃上劃下。僵硬的破銅號似發出的喉音，時不時吠出幾句，刺耳，差點嚇著我專注開車的神經。 “給我走淮海西路轉……轉……”她惡氣沖天，微信聊天之余，她不按平臺導航，給我指路。上海話音濃，聽不太清。 “對不起，我沒有聽清楚你的話，按導航走吧，免得走錯，繞道判罰不說，如果違規，那交警抓拍要罰款扣分的。”我微笑解釋。 “你路不熟，開什么開？”她又生氣了。 一個大上海，老城區都方圓千多平方公里，多少條道路，上海司機都搞不清，我哪能熟悉，跟她解釋嗎，會招她更生氣，不跟她說一句吧，她太無視外地人。乘客與公交司機斗嘴斗架的鏡頭，突然在眼前閃現，算了，還是沉默，安全行駛是第一。 車里，一時空氣凝固了，熏人的香氣，加上她的煙臭口氣，我惡心極了，倒楣這一單碰上這樣的人，想起影視片中舊上海的妓女打扮，此女人像得很，不可硬對。我恨不得快速走完這一程。 沉住氣，職業的要求，我不得開生氣車。 “你有煙嗎？”她突然問我要煙。 “對不起，我不抽煙的。”我不含糊。 “很。”她從那個蒜頭磨沙鼻子甩出來又一個不滿， - “啪”她突然解開安全帶，摔到一邊去。 我一時怔住了，她一出接一出戲，面對此人，我此時頭腦里一片空白，智慧短路了。我怎么可以對付她，前方人多，車多，穩住自己情諸，千萬不出錯，安全行駛，還是一個念頭，沉默是福，裝作沒聽見那摔安全帶的聲音。 車里，又恢復死寂。 我想，怎么樣能把氣氛扭轉過來。 “ 轉過去吧，走這邊去近。“她指揮我越過實線過去。 “那要違章的，不行吧。”我回她一句。 “你聽我的，還是聽導航的？”她質問的口氣。 免得爭吵，眼前車少人少，違章一次吧，我下坡后，向右前方越實線走過去。 前方百米處，一交警在向我打停車手勢，我將車靠邊停下。 “師傅，你越實線了。把你駕駛證行駛證拿出來。”交警要處罰我了。 交警取出隨身攜帶的處罰打印機，嘶嘶嘶，一下打印兩串紙條，令我簽字。 “他要怎么啦？”女乘客不知道是真不懂還是裝糊涂。 “罰款——200元，扣——3分。”我拖長聲音，輕聲中帶著無賴和不滿。 又是白忙一天。邊走邊憋屈。要不是為了正在讀書的兒女要錢用，我寧愿不遭這份罪，有誰能理解我，人家羨慕，夸贊我在上海開滴滴，我要是氣死了，他們也不知道。 生活，生活，要生存下去，必須要賴活著。我常常是這樣警醒著。 “師傅，我到了。”女乘客提前到達。 我停下車，按下開門按扭，女乘客走下車。 “你今天心情不好嗎？”我再擠出笑臉一副。 “對不起，謝謝你。”她也露出一份尷尬的笑臉，那副木訥粗磨的臉，此時開出朵木芙蓉花。 估計不會差評我了，我默默地猜。 又結束了艱難的一單。我的心在流淚。 兒女們，你們不認真讀書，真對不起爸爸呀。我邊走心里邊告誡子女。 交警取出隨身攜帶的處罰打印機，嘶嘶嘶，一下打印兩串紙條，令我簽字。 “他要怎么啦？”女乘客不知道是真不懂還是裝糊涂。 “罰款——200元，扣——3分。”我拖長聲音，輕聲中帶著無賴和不滿。 又是白忙一天。邊走邊憋屈。要不是為了正在讀書的兒女要錢用，我寧愿不遭這份罪，有誰能理解我，人家羨慕，夸贊我在上海開滴滴，我要是氣死了，他們也不知道。 生活，生活，要生存下去，必須要賴活著。我常常是這樣警醒著。 “師傅，我到了。”女乘客提前到達。 我停下車，按下開門按扭，女乘客走下車。 “你今天心情不好嗎？”我再擠出笑臉一副。 “對不起，謝謝你。”她也露出一份尷尬的笑臉，那副木訥粗磨的臉，此時開出朵木芙蓉花。 估計不會差評我了，我默默地猜。 又結束了艱難的一單。我的心在流淚。 兒女們，你們不認真讀書，真對不起爸爸呀。我邊走心里邊告誡子女。 +10我喜歡
● 金阿云 上世紀九十年代中期，坐落在西龍山半山腰的西嶺鄉垅頭村，只有一條崎嶇的石板路通往山下的泉下村。村里沒裝上電話，戶戶都是破木房子。泉下村早有了機耕路通到西嶺鄉。其他鄰村也都有機耕路、水泥路。村民意見蠻大，老村委一班人馬在選舉中落馬。村民重新選出劉炳鋒任村主任，劉連豹任副主任，還有幾位年輕力壯的任委員。 炳鋒曾經營過木材，家里殷實，老婆在鎮上開水果店，兒女都在鎮上讀書。他能說會道，說要把村建成有模有樣的富裕村、花果村。連豹人精壯，孔武有力，夫妻倆侍弄田地過日子，有個智弱的兒子花了不少錢，家里很困難。連豹以前經常在村民中發牢騷，說村干沒用，村里沒有搞一點建設。 新班子一上任就要打造一條通往泉下村的機耕路，西嶺鄉也給立了項。村委決定每戶最少也得出二百塊錢。炳鋒率先掏出二千元錢墊底，幾戶有錢的也掏出四五百元錢不等。連豹卻掏不出二百塊錢，他說義務打工，不要工資，以工抵錢。 籌措到三萬元筑路資金，村委就買來炸藥簸箕鋼釬板車等。請人測了路線后，便開始筑路。那日，炳鋒率領村民浩浩蕩蕩一字排開，砍柴挖泥打石頭，平路基。炳鋒揮舞著手說，路要打五米寬，路基墻壘得要厚實。有一個村民說，村主任，機耕路通了，買輛桑坦納開開。炳鋒悠然地彈著煙灰說，以后咱村還要通上了公交呢，把咱山變成了花果山。他很少干話，只是看著村民干。連豹在工地上砸巖，挖泥，搬巖，十分賣力。他能扛二百斤的石頭不感到吃力，手腳不停地只顧干。有村民說，副主任，歇歇吧。他說，不累。實在累了，他就抽支雄獅煙。他對炳鋒自已不干只看著村民干的做法，心里很不舒服。 兩個月后的一個大早上，聞知鄉里王鄉長要來視察。炳鋒就奔鎮上菜市稱來魚打來肉賣來啤酒。王鄉長人馬一到。炳鐸和幾個干部就設宴款待。十來個人喝得頭昏腦漲，不覺已到日落西沉，連西龍山筑路工地也忘了看了。 連豹則和村民一大早到山上挖巖筑路，中午也在山上吃飯。傍晚，連豹到家聽說炳鋒他們幾個在家吃吃喝喝，很是有意見。王鄉長前腳一走，連豹就在村口發牢騷：到底是村主任，有錢吃喝。炳鋒聽了很氣憤的說，工作需要嘛，咱村這條路還要依仗政府支持哩。他含沙射影的說，有的人連一二百塊錢也掏不出，沒錢怎么修路?連豹正要發話，被他弱智的兒子拉回家吃飯。 晃眼又是一年。到山上筑路的人愈來愈少，錢也化光了。有的村民說，吃不飽飯還怎么修路啊？炳鋒雖忙著跑腿，卻弄不來一分錢。他進西嶺鄉政府向王鄉長要錢。王鄉長不冷不熱打哈哈的說，市里還沒這筆資金，如有一定給你村。炳鋒消沉地說，當村主任真不容易，想修一條路都不成。 連豹依舊是天天到山上筑路。打巖，挖泥，搬石頭，他干得滿頭大汗。未了，他氣憤憤地說，媽日的B，有人講工作需要，怎么沒有一分錢搞來？炳鋒聽著面紅耳赤，但一時也不好發火。 那夜，炳鋒在家里左想右思終于悟出辦法。第二天，他在鎮商場買來兩條中華煙，五斤蝦干，還有兩瓶五糧液，連夜敲開王鄉長的小院大門。他一臉沉重地說，鄉長，咱村是老區，再不批下錢，咱就當不了村主任。王鄉長瞇眼瞟了炳鋒的禮物，露出笑容說，別送禮，下半年一定給你村五萬塊錢。等路打成了，市里還有錢批下來的。炳鋒在禮物放下說了句鄉長講話要算數啊便出門走了。 十月份，鄉里終于給垅頭村五萬元造路款。炳鋒多扣回了自已送禮的錢，余下全用在造路上。村委決定：從十二月份起，凡到山上筑路的村民每天可得15——20元錢。村民就爭先恐后地趕山上筑路，干得熱火朝天，很是買力。炳鋒滿臉紅光地說，只靠賣力死干永運造不成車路，打路也得靠腦子想辦法。連豹聽了臉一陣白一陣紅，無地自容。后來，他便很少到工地上去。他和炳鋒倆即使是踫面也不打招呼了。 年未，路修通到了村口。村委在舊祠堂里辦了八桌酒席，請來了王鄉長和其他五名鄉干部。村委一班人及村里有頭臉的，捐了五百元以上的村民都可以上酒席。連豹卻沒有露臉，有干部要去叫連豹，炳鋒緊皺眉毛說，叫什么，他自己不來就不用去叫。 一班人馬正喝得臉面紅光，興致致勃勃，大贊村主任能干。炳鋒興奮的舉酒敬鄉長說，王鄉長，這條機耕路全仗您的的支持幫助，要不猴年馬月也搞不成。王鄉長紅光面臉瞇著蝦眼說，這是你們年青人敢作敢為，你帶頭有方啊。他還說，作為一鄉之長，我要造福一方，你們村的事也是我的事。 突然，連豹火紅著臉闖進祠堂說，炳鋒，你有啥了不起?只會送禮喂狗啊。 炳鋒跳了出來說，你發神經病啦！？ 發你媽神經！連豹一拳就狠砸了過去，擊腫了他的鼻梁，出了鮮血。炳鋒操起啤灑瓶扔準了連豹的肩膀，地上血跡斑斑。 王鄉長氣得臉發紫，鄉村干部忙得亂了手腳，好不容易，才把他倆拉扯開。 村人議論紛紛。有的指責連豹不識抬舉沖動得象頭野牛，敗了大局。有的則私下說，這條路工程款，炳鋒肯定有吃回扣。要不，連豹不會這么生氣的。他義務打路打了好長時間，炳鋒還說他沒出錢。為此，村里一時竟然也分了兩派。 第二天，鄉委要求村委免去連豹的副主任職務。鄉派出所還要連豹賠給炳鋒一千元醫療費。連豹沒錢賠炳鋒，被拘留了半個月。炳鋒也無奈的辭去了村主任一職，到鎮里做老生意，連豹也到外打工去了。 村里又陷入了癱瘓，不知選誰當村主任與副主任。垅頭村比別的村更落后了。好多年后，才有幾個在外經商的能人回家當村干……談起當年這兩個村干部，村里人有說不完的話題。 +10我喜歡
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